Deze begeleiding is een vorm van coaching, gebaseerd op de principes van NLP (neurolinguïstisch programmeren).

De essentie van deze werkwijze is dat men zich niet zozeer richt op het probleem zelf.

Men houdt zich bezig met de manier waarop men met het probleem omgaat. Men leert zijn eigen kwaliteiten in te zetten om te zoeken naar de omgang met het probleem.
 
Het gaat daarbij om bewust voorgenomen mentale acties: "Je neemt jezelf voor om dit of dat te denken of te voelen of te doen wanneer het probleem zich voordoet." 
 
Wanneer men ZELF een manier heeft gevonden om met het probleem om te gaan zal de moeilijkheid vaak al minder nadrukkelijk en storend aanwezig zijn en wordt het lastige ervan als minder zwaar ervaren.